Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) • Centres d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues (CAARUD) • Établissements de Soins Médicaux et de Réadaptation (ESMR/SMRA) • Appartements thérapeutiques (AT) • Associations
Национальные телефоны помощи
Ligne nationale d’écoute, d’information et d’accompagnement pour l’arrêt du tabac. Service anonyme et gratuit. Numéro : 3989 (8h à 20h, du lundi au samedi)
Le but des AA est de vous aider à devenir abstinent et surtout à le rester. Dans les moments durs, vous pouvez faire appel à leur ligne d’écoute 09 69 39 40 20 (24h/24)
Service national d’aide à distance en matière de drogues et de dépendances. Depuis le 1er mai 2016, elle fait partie de l'agence Santé publique France, établissement public à caractère administratif placé sous la tutelle du ministère de la Santé 0 800 23 13 13 (8h à 2h)
Ligne téléphonique nationale d’accompagnement et d’information : soutien et renseignements pour les personnes qui rencontrent des difficultés liées à la consommation de cannabis, ainsi que pour leur entourage. Service anonyme et gratuit 0 980 980 940 (8h à 2h)
Ligne nationale d’écoute, d’information et d’orientation pour les personnes confrontées aux problèmes de jeu et de dépendances, ainsi que pour leur entourage. Service anonyme et gratuit : 09 74 75 13 13 (8h à 2h)
Association nationale d’aide gratuite pour les personnes touchées par la dépendance aux jeux (jeux d’argent, en ligne, vidéo, Web3) et leurs proches. Psychologues, avocats, travailleurs sociaux : analyse, solutions (notamment financières), orientation 09 69 39 55 12
Alcooliques anonymes est un mouvement d’entraide formé de personnes qui se rétablissent de la maladie alcoolique. Nous aidons et soutenons bénévolement toute personne qui s’adresse à nous pour son problème d’alcool. Nos membres témoignent de leur expérience personnelle, de ce qui leur est arrivé dans l’alcool et comment ils s’en sont sortis. L’alcool est devenu un problème dans votre vie et vous avez le désir de vous en sortir. Nous vous proposons d’en parler et de vous en libérer. Nos membres peuvent vous renseigner par téléphone ou par courriel. Notre permanence téléphonique est tenue par des membres des Alcooliques Anonymes abstinents, et oriente les personnes qui le souhaitent vers une réunion ou un accompagnement de proximité. L’anonymat est au cœur de nos traditions et vous pouvez nous contacter en toute discrétion : www.alcooliques-anonymes.fr/reunions-alcooliques-anonymes/?address%5B0%5D=Saint-Pol-de-L%C3%A9on&distance&units=metric&post%5B0%5D=reunions&post%5B1%5D=reunions&per_page=9&lat=48.685113&lng=-3.986533&form=2&action=fs#038;distance&units=metric&post%5B0%5D=reunions&post%5B1%5D=reunions&per_page=9&lat=48.685113&lng=-3.986533&form=2&action=fs
La clinique de la Bréhonnière, créée en 1983, est un établissement privé de soins de suite et de réadaptation spécialisé en addictologie. L’accompagnement est global et le patient est acteur de ses soins. Pour vous accompagnez au mieux, nous vous proposons : Un suivi individuel (RDV médicaux, infirmiers, psychothérapeutiques et social) ; Des activités en petits groupes : renforcement des compétences sociales, travail sur les émotions, sur les situations à risque, sur l’estime de soi ; Des ateliers d’usage du numérique, de gestion du temps libre, de planification ; Des conférences-débats médicales de renforcement des connaissances ; Des soins spécifiques (prise en charge de la douleur, du stress, du sommeil, du tabagisme… ) ; Sophrologie, mésothérapie, relaxation, psychomotricité ; La rencontre des associations extérieures (associations néphalistes, CSAPA, Foyer d’hébergement, UFC que choisir, SAVS, Narcotiques anonymes.) ; La pratique d’activités physiques adaptées (partenariat avec salle de sport et piscine) ; La participation à la vie collective : tâches collectives, atelier « vivre ensemble » et responsabilités ; Des ateliers de stimulation intellectuelle et sensorielle ; Des groupes de parole ; Atelier d’expression : théâtre / Atelier d’exposition : réalité virtuelle. Toutes ces activités ont pour objectifs de répondre à vos besoins ainsi qu’à vos attentes au cours de votre séjour au sein de notre structure. La durée des soins s’adapte aux capacités de chaque patient à acquérir, tirer parti et mettre à profit les contenus travaillés. Le parcours thérapeutique est découpé en trois phases sur 5 semaines. La phase d’action peut être dupliquée, sous réserve de validation de l’équipe soignante, jusqu’à deux fois prolongeant ainsi, chaque fois, le séjour de 3 semaines. Les objectifs thérapeutiques restent les mêmes mais travaillés au moyen de contenus différents, offrant une nouvelle opportunité de mieux les atteindre :
Centre d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues | CAARUD - Association Addictions France (Brest)
Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA/CJC - Association Addictions France (Concarneau)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Prévention, Formation, Réduction des risques. Consultations Jeunes Consommateurs : Prévention ; Soin :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA/CJC - Association Addictions France (Douarnenez)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Prévention, Formation, Réduction des risques. Consultations Jeunes Consommateurs : Prévention ; Soin :
Centre Médico-Psychologique Spécialisé Addictologie | CMPS (Gourin)
Ce centre de consultations est dédié aux personnes souhaitant se libérer du tabac, de l’alcool, de la drogue ou d’activités qu’elles ont du mal à contrôler, comme l’achat, le jeu, le sexe ou l’alimentation. L’objectif principal de l’équipe est de prévenir l’usage générateur de problèmes du produit alcool, des drogues et des autres dépendances. Nos actions de prévention et de formation s’adressent à tout public, de toutes tranches d’âge : Programmes pédagogiques pour les établissements scolaires ; formations de jeunes relais ; Formations d’adultes relais en établissements scolaires, en institutions, en entreprises ; Mise à disposition de supports d’animation et aide à la mise en place de projets ; Animation de groupes de parole, d’expression, etc. Soutien aux parents ; Actions de prévention et de gestion de la violence ; Les Consultations Jeune Consommateur (CJC) : C’est un cadre d’accueil anonyme et gratuit, pour mineur ou majeur, accompagné ou non :
Centre d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues | CAARUD - Association Addictions France (Guingamp)
Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA - Association Addictions France (Lamballe)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Prévention, Formation, Réduction des risques :
Des groupes d'entraide dédiés aux personnes confrontées aux problèmes de l'alcool. Anonymat, bienveillance, respect et écoute sont les valeurs de nos réunions hebdomadaires. Alcooliques Libres est une association loi 1901 ne revendiquant aucune compétence médicale, offrant de l'aide à ceux qui ont un problème d'alcool et qui veulent se rétablir de l'alcoolisme. Anonymat : Ce principe permet aux membres de s'exprimer librement. Laïcité : Ce principe nous permet de préserver l'harmonie et le respect mutuel entre les membres aux convictions diverses. La liberté de conscience - L'égalité de tous sans distinction. Autonomie : Chaque groupe et individu est libre et ne subit aucun contrôle de la part de l'association :
Centre d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues | CAARUD - Association Addictions France (Lannion)
Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques :
Des groupes d'entraide dédiés aux personnes confrontées aux problèmes de l'alcool. Anonymat, bienveillance, respect et écoute sont les valeurs de nos réunions hebdomadaires. Alcooliques Libres est une association loi 1901 ne revendiquant aucune compétence médicale, offrant de l'aide à ceux qui ont un problème d'alcool et qui veulent se rétablir de l'alcoolisme. Anonymat : Ce principe permet aux membres de s'exprimer librement. Laïcité : Ce principe nous permet de préserver l'harmonie et le respect mutuel entre les membres aux convictions diverses. La liberté de conscience - L'égalité de tous sans distinction. Autonomie : Chaque groupe et individu est libre et ne subit aucun contrôle de la part de l'association :
Service d'Addictologie | Groupe Hospitalier Bretagne Sud (Lorient)
Le service d’Addictologie a vocation à apporter une aide aux patients qui souffrent d’un problème d’addiction avec ou sans produit (alcool, tabac, cannabis, opiacés et toutes substances psycho-actives, y compris médicamenteuse…). Il reçoit en consultations externes tous les patients et/ou leurs familles, en hospitalisation complète ou en hospitalisation de jour programmées, les personnes désireuses d’être aidées. Une équipe d'addictologie de liaison va à la rencontre des patients hospitalisés dans les établissements de santé de tout le territoire de santé 3, soit à leur demande, soit à celle des équipes soignantes. L'équipe intervient en outre dans les formations initiales des professionnels du champ sanitaire et social du territoire ainsi que pour des sessions de formation continue des mêmes professionnels sur les thématiques des addictions et de leur prise en charge. Le service accueille en consultations les patients sans condition d’origine géographique, les plus jeunes pouvant être réorientés vers la Maison des Adolescents. Problématiques prises en charge : Mésusages de l’alcool : troubles de l'usage de l'alcool avec ou sans dépendance, Tabacologie : aide au sevrage ou à la réduction du tabagisme, Autres addictions avec ou sans produit : cannabis, mésusages médicamenteux, opiacés, cocaïne, jeu pathologique… :
Centre d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues | CAARUD - Association Addictions France (Loudéac)
Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques :
Centre Médico-Psychologique Spécialisé Addictologie | CMPS (Loudéac)
Ce centre de consultations est dédié aux personnes souhaitant se libérer du tabac, de l’alcool, de la drogue ou d’activités qu’elles ont du mal à contrôler, comme l’achat, le jeu, le sexe ou l’alimentation. L’objectif principal de l’équipe est de prévenir l’usage générateur de problèmes du produit alcool, des drogues et des autres dépendances. Nos actions de prévention et de formation s’adressent à tout public, de toutes tranches d’âge : Programmes pédagogiques pour les établissements scolaires ; formations de jeunes relais ; Formations d’adultes relais en établissements scolaires, en institutions, en entreprises ; Mise à disposition de supports d’animation et aide à la mise en place de projets ; Animation de groupes de parole, d’expression, etc. Soutien aux parents ; Actions de prévention et de gestion de la violence ; Les Consultations Jeune Consommateur (CJC) : C’est un cadre d’accueil anonyme et gratuit, pour mineur ou majeur, accompagné ou non :
Des groupes d'entraide dédiés aux personnes confrontées aux problèmes de l'alcool. Anonymat, bienveillance, respect et écoute sont les valeurs de nos réunions hebdomadaires. Alcooliques Libres est une association loi 1901 ne revendiquant aucune compétence médicale, offrant de l'aide à ceux qui ont un problème d'alcool et qui veulent se rétablir de l'alcoolisme. Anonymat : Ce principe permet aux membres de s'exprimer librement. Laïcité : Ce principe nous permet de préserver l'harmonie et le respect mutuel entre les membres aux convictions diverses. La liberté de conscience - L'égalité de tous sans distinction. Autonomie : Chaque groupe et individu est libre et ne subit aucun contrôle de la part de l'association :
Centre d’Accueil et d’Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues | CAARUD - Association Addictions France (Paimpol)
Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA - Association Addictions France (Pont-L'Abbé)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Prévention, Formation, Réduction des risques :
Le service d’addictologie assure des missions de soin, d’éducation thérapeutique et à la santé, de prévention et de formation. Premiers maillons de la prévention, le repérage précoce, l’intervention brève sont coordonnées dans une stratégie de territoire par l’équipe de liaison et de soin en addictologie ELSA et la consultation d’addictologie. Les patients ayant une conduite addictive sévère, présentant des complications de leur addiction sont pris en charge au sein des unités d’hospitalisation (soins complexes d’addictologie, soins médicaux et de réadaptation d’addictologie, hôpital de jour d’addictologie). Le service d’addictologie favorise une dynamique de parcours patient au travers de son positionnement dans le Sud-Manche et de l’articulation développée avec les différents acteurs du monde soignant ou social. En plaçant le patient au cœur du dispositif de soin, comme acteur principal de son soin l’équipe d’addictologie contribue à son mieux être et à l’amélioration de sa qualité de vie :
Centre Médico-Psychologique Spécialisé Addictologie | CMPS (Pontivy)
Ce centre de consultations est dédié aux personnes souhaitant se libérer du tabac, de l’alcool, de la drogue ou d’activités qu’elles ont du mal à contrôler, comme l’achat, le jeu, le sexe ou l’alimentation. L’objectif principal de l’équipe est de prévenir l’usage générateur de problèmes du produit alcool, des drogues et des autres dépendances. Nos actions de prévention et de formation s’adressent à tout public, de toutes tranches d’âge : Programmes pédagogiques pour les établissements scolaires ; formations de jeunes relais ; Formations d’adultes relais en établissements scolaires, en institutions, en entreprises ; Mise à disposition de supports d’animation et aide à la mise en place de projets ; Animation de groupes de parole, d’expression, etc. Soutien aux parents ; Actions de prévention et de gestion de la violence ; Les Consultations Jeune Consommateur (CJC) : C’est un cadre d’accueil anonyme et gratuit, pour mineur ou majeur, accompagné ou non :
La Clinique Philae est un centre de Soins de Suite et de Réadaptation spécialisé dans les addictions. L’hospitalisation en Soins de Suite Addictologie est une étape importante sur le parcours de soins. La prise en charge est assurée par une équipe pluridisciplinaire formée, évoluant dans une relation d'aide, d'écoute et d'accompagnement. L'équipe met en œuvre, avec votre adhésion, un programme d'information et d'éducation thérapeutique pour retrouver confiance et estime de soi, renforcer l'expérience de la vie sans alcool, approfondir sa relation à l'alcool pour élaborer le changement, prévenir la rechute et les risques liés à sa consommation. Le séjour en hospitalisation complète se déroule sur 7 semaines. C’est un temps prolongé de mise à l’abri des produits dans un cadre contenant, en rupture avec l’environnement habituel. C’est un temps de réadaptation pour développer sa capacité au changement en s’appuyant sur le programme thérapeutique. Il s’agit d’un programme de soins intégrant des ateliers d’éducation thérapeutique, des entretiens individuels et une prise en charge d’inspiration cognitivo-comportementale. Le plan de traitement individualisé est élaboré en identifiant les objectifs prioritaires du patient avec son étroite collaboration. Le patient s’engage par le contrat de soins de 7 semaines à s’impliquer et respecter les modalités du programme thérapeutique :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA/CJC - Association Addictions France (Quimper)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Prévention, Formation, Réduction des risques. Consultations Jeunes Consommateurs : Prévention ; Soin :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie Melaine | CSAPA/CJC (Rennes)
Le CSAPA peut recevoir, à leur demande, des personnes ayant un usage à risque, un usage nocif voire un état de dépendance à des substances psychoactives (drogues, psychotropes, alcool, tabac...) ou souffrant d’addiction comportementale, ainsi que leur entourage. Consultations Jeunes Consommateurs (CJC) : Elles s’adressent aux jeunes de 13 à 25 ans ainsi qu’à leur entourage (familial, amical, scolaire, professionnel,…). Ces consultations sont un lieu d’accueil et d’écoute pour les jeunes qui s’interrogent sur leurs consommations (alcool, tabac, cannabis…) et/ou pratiques (internet, jeux vidéo, jeux d’argent…). C’est aussi un lieu d’information et d’accompagnement adapté aux besoins de chaque jeune :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie Envol | CSAPA (Rennes)
Le CSAPA peut recevoir, à leur demande, des personnes ayant un usage à risque, un usage nocif voire un état de dépendance à des substances psychoactives (drogues, psychotropes, alcool, tabac...) ou souffrant d’addiction comportementale, ainsi que leur entourage. Un traitement de substitution à destination des personnes dépendantes aux opiacés peut être mis en place sur indication médicale uniquement. Le choix et les modalités dans cette substitution sont évalués par le médecin. A noter que les protocoles d’induction sont définis par le CSAPA Envol et qu’un document d’information sur le traitement est remis. Les appartements du CSAPA sont une opportunité de prise en charge temporaire proposée aux usagers du CSAPA afin de renforcer leur accompagnement médical, psychologique mais aussi social dans un but d’autonomie et de réinsertion socio-professionnelle. Le CSAPA dispose de trois appartements. L’usager recevra la visite à domicile régulière d’un infirmier. Des rendez-vous avec les médecins et l’assistante sociale seront également programmés. Les contrats ont une durée limitée et peuvent être renouvelés après les bilans avec l’équipe pluri professionnelle. La consommation de produits illicites est incompatible avec la prise en charge en appartement thérapeutique. Le bénéficiaire doit respecter le règlement institutionnel et se présenter aux rendez-vous fixés avec les professionnels du CSAPA :
Centre Médico-Psychologique Spécialisé Addictologie | CMPS (Rostrenen)
Ce centre de consultations est dédié aux personnes souhaitant se libérer du tabac, de l’alcool, de la drogue ou d’activités qu’elles ont du mal à contrôler, comme l’achat, le jeu, le sexe ou l’alimentation. L’objectif principal de l’équipe est de prévenir l’usage générateur de problèmes du produit alcool, des drogues et des autres dépendances. Nos actions de prévention et de formation s’adressent à tout public, de toutes tranches d’âge : Programmes pédagogiques pour les établissements scolaires ; formations de jeunes relais ; Formations d’adultes relais en établissements scolaires, en institutions, en entreprises ; Mise à disposition de supports d’animation et aide à la mise en place de projets ; Animation de groupes de parole, d’expression, etc. Soutien aux parents ; Actions de prévention et de gestion de la violence ; Les Consultations Jeune Consommateur (CJC) : C’est un cadre d’accueil anonyme et gratuit, pour mineur ou majeur, accompagné ou non :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA/CAARUD/CJC - Association Addictions France (Saint-Brieuc)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social). Les CAARUD accompagnent les usagers de drogues, notamment en leur délivrant du matériel de réduction des risques (seringues, kit d’hygiène…) et en les orientant dans leurs démarches d’accès aux droits. Soin, Prévention, Réduction des risques. Consultations Jeunes Consommateurs : Prévention ; Soin :
Centre de Soins Médicaux et de Réadaptation Addictologique L'Avancée | CSMRA (Saint-Brieuc)
Le Centre de Soins Médicaux et de Réadaptation Addictologique (CSMRA) L’Avancée est un établissement dédié à la consolidation et la prolongation des soins effectués en sevrage. Il permet à la personne en soins d’accéder à un mieux-être physique et psychique. C’est une étape vers sa réinsertion sociale et son retour à l’autonomie. Le CSMRA l’Avancée offre de l’hospitalisation complète et de l’hospitalisation de jour ou de nuit. Sont concernées par le CSMRA l’Avancée, toutes les personnes majeures qui ont des addictions : A une ou des substances psychoactives (alcool, tabac, cannabis, héroïne, cocaïne, benzodiazépine, opiacés, médicamenteux…) ; Sans exclure les addictions comportementales associées (jeux vidéo, cyberdépendance, jeux de hasard et d’argent, achats compulsifs…) :
Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie | CSAPA - Association Addictions France (Saint-Martin-des-Champs)
Les professionnels de l’association interviennent sur toutes les conduites addictives : alcool, tabac, cannabis, médicaments psychotropes, drogues illicites, pratiques de jeu excessives et autres addictions sans substance. Les CSAPA accompagnent les personnes ayant une consommation excessive, un usage nocif ou présentant une addiction ainsi que leur entourage à travers une approche pluridisciplinaire (médecin, psychologue, infirmier, éducateur, travailleur social) :
Alcooliques anonymes est une association d'entraide pour les personnes en difficulté avec l'alcool. L'accès aux réunions est anonyme, libre, sans inscription, sans rendez-vous et sans aucune forme d'engagement. Toutes les visio-réunions vous sont accessibles indifféremment, quelle que soit votre situation géographique et celle du groupe qui l'organise. Les réunions dont le type est Réservée sont uniquement destinées aux personnes alcooliques et à celles qui cherchent à savoir si elles pourraient l'être. Les réunions dont le type est Ouverte sont accessibles à tous : toute personne souhaitant se renseigner sur la maladie alcoolique, proches ou professionnels y sont aussi les bienvenues. Si vous venez pour la première fois, vous serez accueilli(e) avec chaleur et simplicité par les membres présents. Les liens sont actifs quinze minutes avant le début de la réunion. Une réunion dure entre 1h15 et 1h30 :
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