Кризисные центры и справочник помощи

Если вам или близкому человеку сейчас тяжело — позвоните. На этих линиях работают психологи, звонок бесплатный и анонимный. Ниже — учреждения по регионам.

Нужна помощь прямо сейчас

Список составлен по открытым источникам и дополняется. PSYHELP-ONLINE не оказывает экстренную и медицинскую помощь — при угрозе жизни звоните 103 или 112.